Dumbbell-Home-Workout-Logo توضیحات برنامه

Dumbbell-Home-Workout-Full

Dumbbell Home Workout عنوان یک اپلیکیشن عالی و بسیار کارامد برای تمام کسانی است که وقت رفتن به باشگاه را ندارند و می خواهد در خانه و با استفاده از دمبل تمرین نمایند. با استفاده از این برنامه می توان تمام قسمت ها و عضلات بدن را بدون نیاز به هیچ تجهیزات دیگری، تمرین داد. این تمرین ها برای اهداف متفاوتی ارائه شده اند. برای مثال اگر تازه کار هستید و هیچ سابقه ورزشی ندارید، می توانید گزینه Beginner را انتخاب کنید. با انتخاب این گزینه تمرینات مناسب شما به نمایش درخواهد آمد. به منظور جلوگیری از آسیب رسیدن به بدن، تمرین های اولیه راحت تر هستند و رفته رفته بر میزان سختی آن ها افزوده خواهد شد. اگر با هدف کاهش وزن ورزش می کنید، می توانید گزینه Weight Loss را انتخاب کنید تا تمرینات مناسب هدف شما به نمایش درآید. اگر سابقه ورزش دارید و می خواهید تمام عضلات بدن خود را با دمبل تمرین دهید، می توانید از قسمت Full Body استفاده نمایید.

این برنامه آمار تمامی جلسات تمرینی شما را نگاه می دارد و می توانید با آن به عملکرد خود در طول روز های گذشته، نظارت کنید. تمامی تمرینات به صورت تصویری و با استفاده از مدل های سه بعدی آموزش داده می شوند تا در یادگیری و انجام آن ها مشکلی نداشته باشید. برای این که در طول تمرین نیازی به کار کردن با تلفن خود نداشته باشید، فیدبک های صوتی توسط برنامه ارائه و راهنمایی های لازم به این صورت به شما داده می شود تا تمام تمرکز خود را تنها روی ورزش بگذارید. تمرینات موجود در این برنامه توسط متخصصین ورزشی خبره انتخاب و طراحی شده اند تا ضمن داشتن کمترین میزان آسیب بدنی، بیشترین تاثیر گذاری را داشته باشد. اگر به هر دلیلی نمی توانید در باشگاه های ورزشی بدنسازی کنید و به بدن دلخواه خود برسید، کافی است برنامه Dumbbell Home Workout را دانلود کرده و در هر جایی و تنها با استفاده از یک جفت دمبل شروع به ورزش نمایید.

ویژگی های اپلیکیشن Dumbbell Home Workout

  • آموزش حرکات و تمرینات با استفاده از مدل های سه بعدی تصویری
  • دسته بندی تمرینات در دسته های مختلف با هدف های متفاوت
  • ارائه آمار کامل از جلسات ورزشی ما
  • تمامی تمرینات تنها با استفاده از دمبل قابل انجام هستند.
  • ارائه فیدبک صوتی

دانلود

برنامه های مشابه Dumbbell Home Workout

Calm-Meditate-Sleep-Relax-Logo

Calm – Meditate, Sleep, Relax

Offline Mode
0
4.22
Adidas Running App by Runtastic - Running Tracker-Logo

adidas Running App

Offline Mode
0
10.12
Yoga Workout - Yoga for Beginners - Daily Yoga- Logo

Yoga Workout

Offline Mode
5
1.12
دانلود Tide – اپلیکیشن بهبود خواب و تمرکز تاید برای اندروید

Tide

Offline Mode
0
3.0.4
دانلود Mi Health 1.1.5 - اپلیکیشن سلامتی برای گوشی های شیائومی

Mi Health

Offline Mode
0
1.1.5

نظرات کاربران

    ارسال دیدگاه

    شبکه اجتماعی پاتوق